首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆角焖面

食材用料

豆角 豆角300克 小葱 小葱15克
大蒜 大蒜15克 白糖 白糖5克
姜 15克 5克
15克 15克
200克

豆角焖面的做法

1

锅中放葱末,姜末,蒜末爆香

2

加入调料和水煮10分钟

3

肉切成肉丁倒入锅中不停的翻炒

4

倒入洗净并切成段的豆角再煮3分钟5,把做好的面条慢慢地并均匀地放在豆角上盖盖,留一些汤汁,分两次中途沿锅边慢慢倒入锅中。15分钟后即可以拌匀食用

烹饪技巧

1面条要均匀的盖在豆角上。靠蒸气来蒸熟面条,而不是放水里煮,那就是煮面条了。要注意随时观察,汤汁不能干了。2,豆角可以用这种长豆角,也可以用那种短豆角。豆角生的是有毒的,所以一定要煮熟了才能食用。你也可以试着放其他蔬菜也很好吃。3,喜欢吃辣的可以放些辣油会更香。4,最后可以弄些生的蒜末搅拌在面条里很香的说。5,我用的是压面机刚压出来的面条,所以比较容易熟。也很新鲜。

营养价值

豆角:富含胡萝卜素

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表