首页> 饮食频道> 健康食谱> 川版改良凉面

食材用料

大葱 大葱5g 灵芝 灵芝适量
芝麻油 芝麻油3g 花椒 花椒1克
适量 5g
1克 适量

川版改良凉面的做法

1

切面放入蒸锅,上汽后蒸4分钟

2

在放入开水锅煮1分钟即可捞出,切断面条,中间有个白心即可

3

面及时捞出,用食用油,橄榄油最好,花生油也成,搅拌一下后打开电扇吹凉

4

把花椒在炒锅里炒2分钟,看到变色,还是咖啡色的时候关火,味道很香,配一些盐就是花椒盐,关火后在翻炒一会拿出,放在案板上用擀面棍碾碎

烹饪技巧

1关键是这个面,第一买切面,要圆柱形状的,不要买手擀面,那种不好蒸。
2面要先蒸后煮
3面要伴油吹凉

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物