首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜虾云吞面

食材用料

猪大骨头 猪大骨头 虾
小葱 小葱 绿豆芽 绿豆芽
白糖 白糖 姜
胡椒粉 胡椒粉 牛奶 牛奶
白酒 白酒

鲜虾云吞面的做法

1

面和云吞事先煮好,过水洗去表面的面汤,洗清爽沥干水的面和云吞另放入碗中备用。

2

取适量高汤烧滚,加入少许牛奶使汤变奶白色,加入葱花,盐,糖,鸡精,胡椒粉或辣椒粉调味后,放入一把绿豆芽略滚一分钟后,一起浇入事先准备好面和云吞的碗内。

3

热锅冷油放入葱花姜丝爆香,放入大虾炒变色,加少许白酒去腥,放入少量盐和胡椒粉调味盛出备用。

4

整齐码放好炒好的大虾,蟹肉棒,葱花和自己喜爱的蔬菜(或鸡蛋),即可食用。

烹饪技巧

正宗的云吞面有三个特点:一是面。地道的面要从面粉加鸡蛋做起,而且最讲究的应该一点水都不用,完全靠鸡蛋。二是云吞。关键在于里面的馅,要求虾仁必须新鲜“弹牙”。三是汤。用柴鱼虾壳熬出来的汤即要有鲜味还有清,加味精是大忌。

营养价值

绿豆芽:利水、清热、消暑
牛奶:富含蛋白质

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
酱油:升压、补血、护齿