梅干菜肉包
- 菜谱介绍
梅干菜肉包外皮材料： 全麦粉400克、水250克、干酵母5克。 内馅材料： 猪肉末500克、梅干菜120克、嫩笋干50克、姜20克、香葱4根。 调料： 酱油、美极鲜、糖、料酒、鸡精、各适量。
梅干菜肉包外皮材料： 全麦粉400克、水250克、干酵母5克。 内馅材料： 猪肉末500克、梅干菜120克、嫩笋干50克、姜20克、香葱4根。 调料： 酱油、美极鲜、糖、料酒、鸡精、各适量。
锅中油热，先倒入葱姜末爆香，再倒入肉馅翻炒，同时加入酱油、糖、盐炒匀
梅干菜用温水浸泡2－3个小时，然后用水反复淘洗，直至彻底洗净，挤干水分。将梅菜的硬梗去掉，如果块大需要再切小一些。（梅菜里有沙子，一定要多洗几遍）
倒入梅干菜，再倒入适量水，煮开，使梅干菜吸足水并入味
水收得差不多时，倒入少许水淀粉勾芡即可——这样炒出的馅非常油润，不干柴
发好的面团分剂子，包成大包子，盖好潮湿的屉布饧约30分钟
上蒸锅，蒸约18-20分钟，关火后继续焖约3分钟再开盖
梅干菜和肉的比例随自己喜好。
补肾养血，滋阴润燥
;热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴
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