水晶罗勒意面
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
鸡蛋2个,面团
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虾60克
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菠菜200克
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竹笋10棵
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大蒜4瓣,罗勒酱
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灵芝适量,罗勒酱
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余甘子适量
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胡椒适量
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| 适量 | 适量 |
| 60克 | 适量 |
| 60克,罗勒酱 | 400克,面团 |
| 适量,罗勒酱 | 4瓣,罗勒酱 |
| 适量,面团 | 200克 |
| 3大勺 |
榨的过程中加适量加入橄榄油
先将罗勒叶放入榨汁机中榨碎
在放入松子、大蒜、盐一起榨碎
最后装入碗里备用
先将菠菜洗净，放入榨汁机中炸成汁
将高筋粉过筛后倒入盆中，与面粉搅拌
再加入鸡蛋搅拌成面团
用手揉均匀无干粉，用折叠搓揉的方式进行揉面
最后将面团用保鲜膜包好，送入冰箱冷藏1个小时即可
橄榄油：富含热量、富含脂肪
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
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