准备好所有食材,蒜切片,葱头切片备用
把其余香肠都碾碎如图中的样子
用叉子按住香肠一一碾碎
热锅凉油,锅中倒入2汤匙橄榄油,放入蒜片和洋葱煸炒数下
用刀剁碎,像肉馅一样
放入适量的辣椒粉,如果有细粉更好
放入剁碎的香肠粒和干迷迭香,翻炒至香肠变成深色,出油的状态
倒入一罐碎番茄酱
如果酱汁比较稠,可以适当加点水,略煮10-15分钟左右
拌意大利面的酱也是重要的。一般情况下,意面酱分为红酱(TomatoSauce),青酱(PestoSauce),白酱(CreamSauce)和黑酱(Squid-InkSauce)。红酱是主要以番茄为主制成的酱汁,目前是见得最多的;青酱以罗勒、松子粒、橄榄油等制成的酱汁,其口味较为特殊与浓郁;白酱以无盐奶油为主制成的酱汁,主要用于焗面、千层面及海鲜类的意大利面;黑酱是以墨鱼汁所制成的酱汁,其主要佐于墨鱼等海鲜意大利面。
橄榄油:富含热量、富含脂肪