首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜虾芝士意面

食材用料

奶酪 奶酪20克 虾 12只
南瓜 南瓜100克 大蒜 大蒜1只
胡椒粉 胡椒粉适量 2小匙
150ml 黑胡椒粉 黑胡椒粉适量
50克

鲜虾芝士意面的做法

1

虾剥壳去肠、南瓜切小块、蒜切细末

鲜虾芝士意面的做法
2

意面倒入沸水中,加少许盐,煮6分钟左右

鲜虾芝士意面的做法
3

凉水冲后沥干

鲜虾芝士意面的做法
4

锅内放适量橄榄油,爆香蒜末

鲜虾芝士意面的做法
5

加入高汤烧煮5分钟

鲜虾芝士意面的做法
6

加入南瓜块煸炒至软

鲜虾芝士意面的做法
7

全部倒入搅拌机内,搅拌成南瓜糊待用

鲜虾芝士意面的做法
8

橄榄油爆炒虾,变色后起锅

鲜虾芝士意面的做法
9

锅内放橄榄油,倒入沥干的意面翻炒,撒胡椒粉

鲜虾芝士意面的做法

烹饪技巧

1、字母意面较长条意面煮的时间短些,比较容易熟
2、煮好的意面需要冲凉,防止粘连在一起
3、虾过油变色后即可,时间太长了容易老掉
4、没有高汤可以用清水替代,适量加盐和鸡精调味
5、原料是一人份的,如果二人吃逐量添加份量