首页> 饮食频道> 健康食谱> 白蛤蒜仔意大利面

食材用料

蛤蜊 蛤蜊20颗 苦菊 苦菊少许
大蒜 大蒜10颗 余甘子 余甘子1大匙
胡椒 胡椒少许 1小匙
10颗 1大匙
1大匙 一把
20颗

白蛤蒜仔意大利面的做法

1

准备一个小煎锅,倒入橄榄油,加入蒜瓣煸炒至微微发黄

白蛤蒜仔意大利面的做法
2

锅中倒入热水,加入几滴橄榄油、盐少许,煮沸后加入意大利面煮十分钟捞出备用

白蛤蒜仔意大利面的做法
3

待到蒜瓣发黄后,加入橄榄油、白兰地,倒入蛤蜊翻炒2分钟,至蛤蜊微微张口

白蛤蒜仔意大利面的做法
4

倒入已经八分熟的意大利面,翻炒30秒后,撒上黑胡椒调味出锅即可

白蛤蒜仔意大利面的做法

营养价值

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
橄榄油:富含热量、富含脂肪