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核桃和花生提前浸泡,花生去皮。
将其洗干净,放入料理机内,倒入牛奶。
打入一个鸡蛋。
搅打至核桃和花生碎。
加入面粉和白糖,搅拌均匀。
成为粘稠的面糊。
平底锅烧热,锅底抹少许油,用勺子舀面糊,轻轻滴入,成为圆饼即可。
1、花生去皮,味道更好。2、加入牛奶和鸡蛋,营养更丰富。
核桃:平喘、温肺、补肾花生:健脾、化痰、润肺鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目