腊八粥
- 菜谱介绍
[1]腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。
红豆，玉米提前泡3-4小时
其他材料混合洗净
所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可
喜欢甜的就放些冰糖一起熬，我因为要吃人家送我的湖北小咸菜，所以没放糖！
我用的紫砂煲，三小时后就能喝上粥了……
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾
黑米：明目、暖肝、健脾
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