山药粥

• 菜系：暂无
• 菜式： 粥
• 口味： 清淡
• 烹饪方式： 煮
• 场合： 宵夜

菜谱介绍

山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。