南瓜百合红枣粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
百合掰成瓣状
红枣提前用温水泡1小时
南瓜去皮去瓤，切成小粒
以上原料和洗好的大米混合，添加适量的水
点击粥键即可
程序结束后，再焖上10分钟开锅
温馨提示：
1、百合易熟，可以选择出锅前20分钟放入；
2、电饭煲煮粥，程序结束后不要马上开锅，利用余温再焖上10至20分钟口感会更好。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰
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