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所有原料
将红薯切成小块
小米和糯米淘洗干净
将红薯和小米糯米放进豆浆机中,加水至刻度,摇匀
把豆浆机的滤网套上,连机头一起放人到杯体里,放平
插上电源线,按五谷豆浆
刚开始是先把水烧开
过了一会开始微微搅拌(搅拌时间较短)
搅拌停止,再次烧开,又再次搅拌(搅拌时间较长)
小米:安神、和胃、补虚糯米:补中益气、健脾止泻、解毒红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰