银耳莲子桂圆八宝粥

1、我用的是电脑版的自动高压锅，还可以定时，我觉得非常实用，也比传统的高压锅好控制还安全，用来炖肉煮粥都可以，并且营养不流失。如果想快点，可以将放好原料的高压锅内胆直接放到明火炉子上先烧开，再拿下来放入电高压锅里就会省一半的时间~~粥煮好后先把电源拔下来就可以了不用放气，过一会再开锅盖，这样不但能使粥更烂糊，而且也不用放气排压了~~
2、打开高压锅后，如果水量掌握的不好，粥太浓稠了，可以将内胆取出，里面放上开水稀释或者直接将内胆里放凉水后再放明火炉上烧开也可
3、如果是用传统的高压锅，一定要时刻检查排气阀，因为粥容易堵塞排气阀
4、如果是用普通的煮锅，那就最好将红豆薏米提前泡一下
5、银耳不要怕煮烂，煮烂后里面的胶质才会出来

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
薏米：健脾、利湿、除痹