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豆浆枸杞燕麦粥
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豆浆枸杞燕麦粥
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
黄豆
半碗
燕麦
半碗
枸杞子
适量
豆浆枸杞燕麦粥的做法
1
黄豆提前泡开。
2
准备好的用料。
3
搅拌机里面加点水打开。
4
把豆渣过滤出来，豆浆烧开。
5
加入燕麦，枸杞。
6
搅匀再次烧开就可以。
营养价值
燕麦：止血、固表止汗、收敛
黄豆：导滞、健脾、利水
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