黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
黑米粥做法很简单的,把黑米洗净后加水和红糖一同放入压力锅,上气后转小火煮半个小时即可得到一锅香香糯糯的黑米粥
黑米：明目、暖肝、健脾红糖：健脾、益气、补血
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