薏米红豆粥
- 菜谱介绍
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。
红枣、薏米和大米。
红小豆40克。
把薏米、红小豆、大米一起淘洗干净。
倒入锅中。
添加800克水。
红枣洗净。
放入锅中。
盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右粥就做好了。
盛入碗中，即可享用。
薏米：健脾、利湿、除痹
红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
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