首页> 饮食频道> 健康食谱> 绿豆排骨汤

食材用料

排骨 排骨适量 绿豆 绿豆适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒一勺
适量 适量
适量

绿豆排骨汤的做法

1

绿豆淘洗干净。

绿豆排骨汤的做法
2

排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用。

绿豆排骨汤的做法
3

锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香。

绿豆排骨汤的做法
4

将炒过的排骨转入高压锅内,再加入洗净的绿豆,加半锅水,适量盐,盖上盖,大火烧上汽后转最小火,压30分钟,开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。

绿豆排骨汤的做法

烹饪技巧

锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
绿豆:利水、清热、消暑
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼