首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄牛肉汤

食材用料

牛肉 牛肉适量 土豆 土豆适量
洋葱 洋葱适量 番茄 番茄适量

番茄牛肉汤的做法

1

番茄、牛肉、土豆、洋葱分别切成差不多大小的块儿。

2

洋葱入锅炒香,放入番茄,炒出红油,再放入土豆和牛肉,翻炒均匀。

3

牛肉块先入锅稍煮一会儿,变色捞出冲干净浮沫。

4

倒入没过食材的热水,大火煮开,文火炖煮。

5

加少许盐,糖,生抽继续翻炒。

6

大约30分钟左右,中间水变少的话就再加水,最好是一次性加足。

7

出锅前再依照味道进行调味就可以了。

烹饪技巧

酸酸甜甜的一道汤品,营养又好喝。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水