玉米胡萝卜山药排骨汤
- 菜谱介绍
玉米胡萝卜山药排骨汤，是一种以排骨、胡萝卜、玉米、山药为主材熬制的汤。
排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水
加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱，继续小火炖四十分钟，然后加枸杞再炖十分钟，调入盐、鸡精和胡椒粉
排骨焯过后放进砂锅，加足凉水，放进姜片、大葱、花生、薏米，大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟
完成~
发现加点洋葱味道会更鲜~
花椒：温中、止泻、止痛
大葱：通阳、解毒、活血
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