首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑豆冬蚝生地汤

食材用料

姜 2片 适量
1个

黑豆冬蚝生地汤的做法

1

黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时,冬蚝洗净提前浸泡1小时,生地洗净浸泡20分钟备好。锅下水烧开后放入脊骨焯水2分钟,然后洗净表面浮沫备用。

黑豆冬蚝生地汤的做法
2

将焯过水的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及姜片、青皮鸭蛋放入汤煲里。加入7碗清水。

黑豆冬蚝生地汤的做法
3

盖上煲盖上开火煮滚后调小火。煲至45分钟即可。

黑豆冬蚝生地汤的做法

烹饪技巧

黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表