腐竹白果鸡蛋汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
莲子和白果洗净泡一夜
腐竹提前泡1-2个小时
材料加冷水入锅，用煲汤模式煲1小时
临出锅前加入鸡蛋。喜欢吃溏心蛋的就晚点加，鸡蛋煮3分钟即可
适当吃些薏米能够利水祛湿，对身体很有好处，不爱吃薏米的同学可以试试这个方子。不过要特别注意的是，生的白果有毒，绝对不能吃，熟的白果也不能多吃，一天不要超过7颗。
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
莲子：养心安神、止泻、补脾
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