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食材用料

豆腐 豆腐适量 适量
适量 鸡汤 鸡汤适量
适量 适量

西湖莼菜汤的做法

1

把莼菜在水里浸泡一会

2

浸泡后用水冲洗干净

3

把火腿肉切成小丁

4

先热锅

5

倒入适量的橄榄油

6

先放入火腿肉煸香

7

放入鸡汤,大火煮开

8

放入豆腐,继续大火煮开

9

大火煮开后放入莼菜稍微煮一下就可以,半分钟就好了,煮老了就不好吃了哈!放入鸡精和一点盐(因为火腿是咸的)

烹饪技巧

1、将鸡脯肉(熟)、熟火腿均切成6厘米长的丝;

2、将炒锅置旺火上,舀入清水500克烧沸,投入莼菜;

3、沸后立即捞出,沥去水,盛在汤碗中;

4、把高汤和盐、味精一起放入炒锅内烧沸;

5、浇在莼菜上,再摆上熟鸡脯丝,熟火腿丝,淋上熟鸡油即可。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒