砂锅牛肉汤
- 菜谱介绍
砂锅牛肉汤是一道以牛排等为原料的美食。
将熟牛肉切成厚片，炒锅上火，放少许油，将大料炸香放土豆煸炒，加番茄块合炒出香，放牛肉，加料酒、盐、味精、胡椒粉、少许白糖，炒均匀后放宽汤，烧开去浮沫后放香叶
转入砂锅内，烧开后转小火烧至土豆酥烂，牛肉软嫩后起锅即可
白糖：富含碳水化合物
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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