首页> 饮食频道> 健康食谱> 筒骨萝卜海带汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头 海带 海带
白萝卜 白萝卜 姜
醋 料酒 料酒

筒骨萝卜海带汤的做法

1

海带结用清水泡12个小时,期间换几次水。筒骨洗干净,锅里半锅水,放姜片,料酒,烧到水沸腾,然后,把筒骨放进去,水再次沸腾的时候把筒骨捞上来,用冷水冲洗干净

2

另拿一个锅,放进筒骨和足量的水,大火烧开,转中火炖半个小时,这样炖出来的汤可以呈现乳白色

3

半个小时后,把筒骨和水倒进电炖紫砂锅里,萝卜切块,泡好的海带结冲洗干净一起放进紫砂锅里,加上几片姜片和一点料酒,一点白醋,开电炖锅的自动档炖五六个小时即可,喝前加盐调味即可

烹饪技巧

加醋是为了促进骨头里的钙质熬出,如果是用铁锅的筒子们千万不能加醋,否则会腐蚀铁锅。

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中