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食材用料

大葱 大葱1根 大蒜 大蒜3瓣
红枣 红枣10颗 糯米 糯米50克
少许 适量
适量 50克
20克 母鸡 母鸡1只

韩式参鸡汤的做法

1

母鸡宰杀后清洗干净,沥干水分

韩式参鸡汤的做法
2

红枣去核,白参清洗掉表面的尘土,葱切小段

韩式参鸡汤的做法
3

糯米浸泡一晚,沥干水分

韩式参鸡汤的做法
4

将糯米、红枣、蒜、白参一层一层码在鸡肚里,用棉线缝紧

韩式参鸡汤的做法
5

放入锅中,加适量清水,沸腾后撇去浮沫,加入葱段,转小火煮45分钟

韩式参鸡汤的做法
6

关火后焖1小时

韩式参鸡汤的做法
7

重新点火,调入盐,再炖半小时即可

韩式参鸡汤的做法
8

用椒盐蘸食鸡肉

韩式参鸡汤的做法

烹饪技巧

1、鸡可以选择开膛或不开膛,开膛的话需要用棉线缝好,不开膛清洗起来比较费劲
2、用葱和蒜去腥,虽然没有加酒,鸡肉也没有腥味
3、利用锅子极佳的密封性可以完全保留鸡肉的香气和水分,同时也缩短了母鸡的烹饪时间
4、鸡肉与鸡汤分开吃很特别,蘸食椒盐味道很不错
5、关于人参的选择,西洋参或红参比较容易上火,用白参或水参比较合适,温和适宜全家人进补
6、鲜磨的海盐和胡椒调和成椒盐,也可以买现成的椒盐粉

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

大葱:通阳、解毒、活血