首页> 饮食频道> 健康食谱> 山药鲫鱼汤

食材用料

味精 味精少许 胡椒粉 胡椒粉少许
花生油 花生油适量 少许

山药鲫鱼汤的做法

1

鲫鱼洗净、切块。山药、胡萝卜切块,生姜切片

2

锅里放少许的油,烧到6成热,放入鲫鱼稍煎片刻,加入开水,放入山药、胡萝卜、生姜片,煮开后加盐,再用中火煮10分钟.最后加入味精

烹饪技巧

盐让食物从无味到有味,而味精的作用是增味,就是提升原有的味道。如果食物原来没有味道加了味精还是无味。没有盐是无味的,没有味精只是不够美味。

爱情是味精,如果你的生活本身是无味的,你不要到爱情中寻找滋味,不会带给你真正的滋味。爱情是催化剂,激发你的潜能和热情,把你原有的优点放大。爱情是乘法,不是加法,0乘以任何数最终都会归于0。不能指望爱情给予你所有的滋味。

有的人怕使用味精,说它有害。如果真的有害那么就会被禁止生产了。其实味精就跟爱情一样,使用不当才会有伤害,掌握正确使用的方法只会给生活增味。那么怎么正确使用味精呢?想想爱情你就知道怎么用味精了:
一、不要高温煮(爱情也不要过热);
二、不要长时间的煮(爱情不可长期考验);
三、不要凉拌吃(爱情凉了要倒掉);
四、不要与醋同煮(爱情加醋要变味);
五、少量食用(爱情过多也消受不起的)。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼