首页> 饮食频道> 健康食谱> 金针菇酸辣汤

食材用料

淀粉 淀粉2大勺(加入50ml清水混合成水淀粉) 白糖 白糖1/2茶匙
胡椒 胡椒2克 芝麻油 芝麻油1/2小匙
酱油 酱油20ml 适量
20ml 2大勺(加入50ml清水混合成水淀粉)

金针菇酸辣汤的做法

1

将干木耳,香菇,黄花菜,金针菇泡发后洗净,切成丝。金针菇洗净劈开备用

金针菇酸辣汤的做法
2

1鸡蛋打散备用

金针菇酸辣汤的做法
3

2韧豆腐也切成大小相似的丝,放入盐水盆中浸泡备用

金针菇酸辣汤的做法
4

1加入生抽,糖,白胡椒粉,盐和30ml醋调味

金针菇酸辣汤的做法
5

2锅中倒入清水,大火煮开后转中火,将金针菇,木耳,黄花,香菇丝放入锅中煮制5分钟

金针菇酸辣汤的做法
6

下入豆腐丝煮至水开

7

小火加入水淀粉勾芡

金针菇酸辣汤的做法
8

待汤汁略显浓稠后下入蛋液

金针菇酸辣汤的做法
9

蛋液形成蛋花后马上加入最后15ml醋后关火淋入香油制作完成

烹饪技巧

1.原料要求粗细基本一致,如果切不了细丝统一切粗条也可(撕吧撕吧下锅里也成啊)
2.醋经过高温后酸度会减弱,所以要分成两次放,第一次添香,第二次增加酸度
3.胡椒面要松散下入,以防结块影响口感
4.鸡蛋要勾芡后再下入,一翻起蛋花马上关火,能够达到最佳状态

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目