白芷多宝鱼汤
- 菜谱介绍
这道白芷多宝鱼汤，选用普通中药店就可以买到的白芷，和美味的多宝鱼，结合做成的白芷鱼汤，不仅口感鲜美，还可以让你拥有白皙漂亮的肌肤。白芷多宝鱼汤不仅能调养气血，还能淡化色素，活血化斑，非常适合向往白皙肌肤的女性。白芷入鱼汤，味香色白，它是古老的美容药膳汤之一。
这道白芷多宝鱼汤，选用普通中药店就可以买到的白芷，和美味的多宝鱼，结合做成的白芷鱼汤，不仅口感鲜美，还可以让你拥有白皙漂亮的肌肤。白芷多宝鱼汤不仅能调养气血，还能淡化色素，活血化斑，非常适合向往白皙肌肤的女性。白芷入鱼汤，味香色白，它是古老的美容药膳汤之一。
多宝鱼片下鱼肉，用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀
加入足量的清水和白芷一起煮到滚，转文火继续煲15分钟
热锅热油，入姜片爆香；下入鱼骨每面掠煎1分钟
转旺火，一片片下入淹好的多宝鱼片，不要用力翻动，以免弄随鱼肉
再煮到沸维持火力3分钟，加盐调味，就可以了
每周喝一次白芷多宝鱼汤，可以改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。常喝白芷多宝鱼汤，能让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白芷：维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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