首页> 饮食频道> 健康食谱> 三鲜鹅肉汤

食材用料

鹅肉 鹅肉1/4只 竹笋 竹笋适量
春笋 春笋适量 平菇 平菇适量
茶树菇 茶树菇适量 姜 适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

三鲜鹅肉汤的做法

1

鹅肉冷水下锅,加入姜和料酒,煮开后,捞出洗净浮沫

三鲜鹅肉汤的做法
2

另起一锅水,加姜和料酒大火煮开后,撇净浮沫

三鲜鹅肉汤的做法
3

加入茶树菇,姬菇,绿笋大火煮开后,转小火煮半小时后,加盐调味后,继续再煮半个小时

三鲜鹅肉汤的做法

烹饪技巧

这次鹅是新鹅,所以煮的时间1个小时足以,如果鹅的年龄比较长的话,时间上就要煮得久一点了。

营养价值

鹅肉:富含嘌呤
茶树菇:止泻、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表