暂无介绍信息
材料图,小排骨和老黄瓜
热水烧开,小排骨在热水里焯一下
用清水洗去浮沫和血水
用一个干净的汤锅,小排骨加水,水漫过排骨3CM左右,放点黄酒和生姜片,开大火煲
黄瓜切成块备用
烧滚后加入黄瓜段,加适量盐,转小火慢炖30分钟
等黄瓜炖的软软的,这时候排骨的味道已经浸到黄瓜里了,加点鸡精就可以了
1、对肉类飞水时一定要凉水下锅,肉才不会老;喜欢酸味重些的就把黄瓜籽放入一同煮,会更加开胃;
2、如果还处于高温下,把枸杞换成薏米就煲成了清火去湿的汤。
排骨:补肾、益气、润燥