首页> 饮食频道> 健康食谱> 墨鱼猪肚排骨汤

食材用料

醋 适量 料酒 料酒适量
适量 适量

墨鱼猪肚排骨汤的做法

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猪肚好吃难处理,这次米芽改良了以前的做法,十分钟不到就把猪肚处理好了!哈哈,特别好用!首先,买来的猪肚用水冲洗几遍,锅中放适量水,能没过猪肚就可以,将猪肚放入,开火煮。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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水开后再煮2分钟,关火,这时粘液基本煮掉了。将猪肚用漏勺捞出,再用凉水冲洗,剥去白膜,剪去油脂。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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加2大勺盐和2大勺白醋,搓揉几分钟。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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再冲洗干净就可以了。一点儿味道也没有呢!记得要用白醋哦!

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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处理好的猪肚切成3厘米宽的条状。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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墨鱼提前泡发,去掉中间的骨头和眼睛,洗净,也切成跟猪肚差不多的条状,排骨斩成1寸左右的段,与墨鱼都焯水备用。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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将处理好的所有原料放入汤锅,加适量水,小葱洗净打结放入汤内,再加1大勺料酒。

墨鱼猪肚排骨汤的做法
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大火烧开转小火慢炖2个小时左右。如果是电炖锅或砂锅,最好是3个小时。煮好后,加2小勺盐调匀即可。

墨鱼猪肚排骨汤的做法

烹饪技巧

1、猪肚一定要清洗干净,否则会有异味;

2、红豆也可以先泡泡再炖;

3、此补品就是用小火煨出来的,一开始如果用大火会将沙锅烧裂的;

4、此补品吃的就是特色就是原汁原味,所以别的调料都不放,而且坐月子的人都不宜吃太咸太油腻的,所以无须加盐,而且墨鱼本身就有咸味,这样正好,不咸不淡,汤味非常鲜美

营养价值

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质

红豆:理气、清热解毒、活血