加入细砂糖打匀,加入干果碎拌匀
将花生油倒入花生酱中,用打蛋器充分搅拌均匀(如花生酱过干,需增加油量)
加入面粉(可不过筛),揉匀成面团(无需冷藏)
将面团擀成约1CM厚的面饼,用饼干模切出图案,可以表面加干果装饼
烤箱预热170度烤20分钟(请根据自己的烤箱调整温度和时间)
非常简单的小饼干,参考了网上几个方子,用油量都太大,自己尝试工减少油量、不加泡打粉,感觉不错。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智