首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫菜蛋花汤

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3只 虾皮 虾皮10克
紫菜 紫菜10克 芝麻油 芝麻油1小勺
少许

紫菜蛋花汤的做法

1

准备的用料。

紫菜蛋花汤的做法
2

先把虾皮提前泡洗一下。

紫菜蛋花汤的做法
3

加点水烧开,改小火再烧五六分钟。

紫菜蛋花汤的做法
4

鸡蛋打散。

紫菜蛋花汤的做法
5

线状慢慢淋到虾皮汤里面。

紫菜蛋花汤的做法
6

紫菜剪碎,加到汤里面,加点盐搅拌均匀。

紫菜蛋花汤的做法
7

盛出淋点香油就可以。

紫菜蛋花汤的做法

烹饪技巧

虾皮汤烧开后就保持小火就可以,这样烧出的蛋汤不容易起

泡,比较清澈。

营养价值

紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压