黄瓜和油条放在一起备用。
大蒜一头,芝麻酱3汤勺分别放在碗里备用。
黄瓜洗净,用刀拍碎,再切段。
放入盆中备用。
油条切成2cm的段装入盘子备用。
大蒜放入榨汁机中,倒入适量的盐,将蒜榨成蒜汁。
芝麻酱倒入一茶勺醋搅拌均匀。
再把蒜汁倒入芝麻酱中,添加鸡精搅拌好。
最后在倒入装黄瓜的盆中备用。
锅中倒入较多植物油,大火烧热,油温7~8成热时倒入油条改中火炸两分钟。
油温略微金黄。
捞出。
倒入黄瓜芝麻酱中一起搅拌,装盘即可。香脆可口,清热爽口。
油条:富含碳水化合物
黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血