首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻汁油条拌黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜两根 大蒜 大蒜一头
醋 2-3勺 花生油 花生油2-3勺
3汤勺 适量
适量 2-3勺
油条 油条三根

麻汁油条拌黄瓜的做法

1

黄瓜和油条放在一起备用。

麻汁油条拌黄瓜的做法
2

大蒜一头,芝麻酱3汤勺分别放在碗里备用。

麻汁油条拌黄瓜的做法
3

黄瓜洗净,用刀拍碎,再切段。

麻汁油条拌黄瓜的做法
4

放入盆中备用。

麻汁油条拌黄瓜的做法
5

油条切成2cm的段装入盘子备用。

麻汁油条拌黄瓜的做法
6

大蒜放入榨汁机中,倒入适量的盐,将蒜榨成蒜汁。

麻汁油条拌黄瓜的做法
7

芝麻酱倒入一茶勺醋搅拌均匀。

麻汁油条拌黄瓜的做法
8

再把蒜汁倒入芝麻酱中,添加鸡精搅拌好。

麻汁油条拌黄瓜的做法
9

最后在倒入装黄瓜的盆中备用。

麻汁油条拌黄瓜的做法
10

锅中倒入较多植物油,大火烧热,油温7~8成热时倒入油条改中火炸两分钟。

麻汁油条拌黄瓜的做法
11

油温略微金黄。

麻汁油条拌黄瓜的做法
12

捞出。

麻汁油条拌黄瓜的做法
13

倒入黄瓜芝麻酱中一起搅拌,装盘即可。香脆可口,清热爽口。

麻汁油条拌黄瓜的做法

营养价值

油条:富含碳水化合物
黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血