首页> 饮食频道> 健康食谱> 越南春卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 虾仁 虾仁
生菜 生菜 胡萝卜 胡萝卜
黄瓜 黄瓜 小米 小米
薄荷 薄荷
5张

越南春卷的做法

1

鲜虾洗净,去虾线虾枪,在放有葱、姜、料酒的水中煮熟,捞出过冷水,待完全冷却后剥出虾仁。备好其他食材

越南春卷的做法
2

平底锅加热,鸡蛋打散,用少许食用油摊成蛋饼

越南春卷的做法
3

将生菜洗净,黄瓜洗净切丝,蛋饼切成0.5cm的蛋丝,胡萝卜切丝飞水备用,嫩薄荷叶洗净

越南春卷的做法
4

米纸用温水泡软,1—2分钟即可。(浸泡时间过长或水温过热会使米纸破碎。)

越南春卷的做法
5

取出泡好的米纸皮,将薄荷叶、虾仁、黄瓜丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝、生菜放入其中

越南春卷的做法
6

沿着底端向上卷起,切掉左右两端多余米皮,露出蔬菜蛋皮即可。依次制作摆盘

越南春卷的做法
7

用生抽、鱼露、切碎的小米椒再挤适量青柠汁调一碗蘸料,蘸食即可

越南春卷的做法

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳