肉骨茶,福建语:Bak-Kut-Teh ,是一种骨肉兼饮茶的饮食方式,风味享誉海内外。肉骨茶分为新加坡的海南派及马来西亚的福建派,海南肉骨茶较重胡椒味,福建肉骨茶较重药材味。
排骨焯水洗净,然后加一锅生水,烧开后把配料都放进来,小火炖一个小时
我喜欢吃海带,就加上了一些,再炖半个小时即可出锅。最后再点上蚝油、生抽、胡椒粉和少许盐。尽量少放盐,避免影响汤的鲜味
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼