首页> 饮食频道> 健康食谱> 面儿氏凉拌小黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜2根 醋 少许
芝麻油 芝麻油少许 少许

面儿氏凉拌小黄瓜的做法

1

先将黄瓜洗净后切扇形块,放入适量盐巴。

面儿氏凉拌小黄瓜的做法
2

沥干腌制后的盐水,开始调味,放入少许生抽、香醋搅拌均匀。

面儿氏凉拌小黄瓜的做法
3

不停的均匀搅拌后,放置15分钟,使得盐巴充分的进入黄瓜中。(这个步骤是重中之重)

面儿氏凉拌小黄瓜的做法
4

最后加入老干妈辣油搅拌均匀,如果不敢吃辣可以放入香油即可。

面儿氏凉拌小黄瓜的做法
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烹饪技巧

盐巴用量别太重了,盐巴腌黄瓜必须时间长,最后让其出水,这样才入味。

营养价值

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;

具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;

主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。