首页> 饮食频道> 健康食谱> 海苔肉末土豆泥便当

食材用料

1汤匙 适量
适量

海苔肉末土豆泥便当的做法

1

土豆、培根 牛肉火腿片 猪肉火腿片、大喜大海苔脆、海苔松、橄榄油备好。

2

土豆洗净去皮切片放入蒸锅里蒸软。

3

蒸熟的土豆片用勺子压成泥备用。

4

培根 牛肉火腿片 猪肉火腿片切碎粒,海苔脆、海苔松开包装备好。

5

锅内倒入橄榄油,将培根 牛肉火腿片 猪肉火腿片放入炒香。

6

将炒香的肉粒和海苔松拌入土泥内中。

7

拌好的土豆泥用可以用模具做出形状,也可以捏成圆型裹上海苔松。

8

格拉斯铺上洗净沥干水份的生菜,然后把成型的海苔肉末土豆泥放入,空档处放入切好花的圣女果即可。

烹饪技巧

用橄榄油炒出来的肉末一点都不油腻。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪