首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲫鱼豆腐汤

食材用料

鲫鱼 鲫鱼适量 香菜 香菜适量
白萝卜 白萝卜适量 豆腐 豆腐适量
味精 味精适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量
适量

鲫鱼豆腐汤的做法

1

鲫鱼买回家,清洗干净,控干水份,上油锅煎炸成两面金黄色即可

鲫鱼豆腐汤的做法
2

煎好以后,加葱段儿姜片爆香,然后加温水,我做的是两个人的量,所以我加了四大碗水

鲫鱼豆腐汤的做法
3

汤熬制成奶白色以后,加豆腐还有萝卜入锅,直至豆腐成蜂窝,加少许胡椒粉味精少许盐来点儿香菜就可以了,入锅喜欢吃姜丝味儿的,可以改成出锅时加点细细的姜丝也是非常棒的

鲫鱼豆腐汤的做法

营养价值

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼