番茄洗净切小丁,葱切段。
玉米洗净放开水中焯2分钟取出沥干水备用。
放入蕃茄丁翻炒(依各人喜好可把蕃茄炒到像酱那样,也可稍稍炒下)。
开火锅内加油烧热。
再放入玉米翻炒。
加盐、糖炒至白糖完全化开。
关火撒上葱花裝盤即可。
1将玉米粒剥下来洗净备用;番茄洗净切成丁,葱两要切末
2锅内油热后下玉米粒为出香味(油温不要太高)
3将玉米炒到约七八成熟时,下番茄丁一起翻炒
4最后加盐,白糖调味,撒葱末就可以出锅了
5装盘,酸酸甜甜的味道哦
玉米:健脾、利水、祛湿
白糖:富含碳水化合物