醋溜豆芽是一道美味佳肴,主料是绿豆芽。
豆芽去两头飞水,炒锅上火,放低油,用葱花炝锅,放豆芽翻炒均匀后加盐、胡椒粉、白糖、味精,炒透后烹醋打明油出锅即可
1、将豆芽菜掐去两头洗净;
2、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用;
3、炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒;
4、放葱丝炝锅,投入豆芽菜,加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物