首页> 饮食频道> 健康食谱> 葡式木瓜蛋挞

食材用料

木瓜 木瓜半个 白糖 白糖40克
牛奶 牛奶110克 10克
140克 蛋黄 蛋黄2个
9个

葡式木瓜蛋挞的做法

1

木瓜用皮、切小块。

葡式木瓜蛋挞的做法
2

将蛋挞皮放烤盘里,木瓜放挞皮里。

葡式木瓜蛋挞的做法
3

将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉。

葡式木瓜蛋挞的做法
4

把低粉过筛,加入(3)中。

葡式木瓜蛋挞的做法
5

加入蛋黄,拌匀。

葡式木瓜蛋挞的做法
6

然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。

葡式木瓜蛋挞的做法
7

过滤好的蛋挞水倒入放有木瓜粒的挞皮中。烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可。

葡式木瓜蛋挞的做法
8

蛋挞出炉后,可以直接食用,也可放些木瓜粒在上面食用。随自己喜欢吧。

葡式木瓜蛋挞的做法

烹饪技巧

放入烤箱时,我是放在中上层。

营养价值

牛奶:富含蛋白质
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
白糖:富含碳水化合物