食材用料

大蒜 大蒜适量 适量

双皮烩的做法

1

准备好的用料。

双皮烩的做法
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西瓜皮去掉外皮,内瓤,片成薄片。

双皮烩的做法
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开水下锅,焯烫一下。

双皮烩的做法
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捞出过冷水。

双皮烩的做法
5

蒜头,辣椒干切碎,虾皮提前用水泡上。

双皮烩的做法
6

热锅冷油,煸香蒜末,辣椒干。

双皮烩的做法
7

把瓜皮倒进一起煸炒。

双皮烩的做法
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再把泡好的虾皮连水一起倒进加鸡精炒匀。

双皮烩的做法
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大火烧熟,加盐调味就可以。

双皮烩的做法

烹饪技巧

加盐之前先尝一下,如果虾皮比较咸,就不需要再加盐类,总之根据自己的口感来判断。

营养价值

解暑清热、开胃生津