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切片+沙拉
双片火腿
生菜+沙拉
涂抹花生酱沙拉.盖好
双片芝士双片西红柿
重点啦.在锡纸上刷薄薄一层橄榄油
把三明治包在锡纸里
小火用平底锅反正面煎3分钟.先热锅哦
煎好后打开锡纸.对角切开.哇噻完成了.非常easy.大家加油
橄榄油:富含热量、富含脂肪柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力