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食材用料

白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
适量

田艾饼,田艾粑,米果的做法

1

把田艾叶打呈绒丝状(因为我买回来的是干的叶子)然后用水洗干净后,放清水与田艾叶同在锅里煮(要住到沸腾)

田艾饼,田艾粑,米果的做法
2

将花生,芝麻打碎,其实这个如果打得太细就没有口感了,最好用呈粗颗粒状,然后冬瓜糖是切成小粒(准备好后备用)

田艾饼,田艾粑,米果的做法
3

把适量的糯米粉,放在大盆里,然后把煮开的田艾叶与汁与糯米粉搅拌起来(注意,田艾叶和汁一定要在沸腾的状态下与糯米粉搅拌,这是保证饼的皮做出来后保持嚼劲弹性的重要步骤)

田艾饼,田艾粑,米果的做法
4

搅拌均匀后就是搓面团的时间,这里大概要花费将近一小时,因为越大力,搓的时间越久,糯米的韧性就越好,皮做出来的口感就更好。

田艾饼,田艾粑,米果的做法
5

搓好面团后,切成一小团一小团待用

田艾饼,田艾粑,米果的做法
6

(近照)

田艾饼,田艾粑,米果的做法
7

把,花生碎,芝麻碎,冬瓜糖放在炒锅里,倒进花生油(这一步是为了把饼馅炒香),炒到香味很浓郁并且均匀后,倒入白砂糖(白砂糖的量主要是看你自己的口味),炒均匀即可,铲到盘子里乘凉待用(饼馅这就做好啦)

田艾饼,田艾粑,米果的做法
8

把步骤5的小小面团压扁,尽量做得薄点,然后勺上馅料,放进去,然后封口(其实分口没什么要求主要就是缝好了,蒸的时候别爆馅就好。

田艾饼,田艾粑,米果的做法
9

包好后上锅蒸十多二十分钟左右就偶看啦哈哈

田艾饼,田艾粑,米果的做法

烹饪技巧

1. 把田艾叶打呈绒丝状(因为我买回来的是干的叶子)然后用水洗干净后,放清水与田艾叶同在锅里煮(要住到沸腾)


2. 把适量的糯米粉,放在大盆里,然后把煮开的田艾叶与汁与糯米粉搅拌起来(注意,田艾叶和汁一定要在沸腾的状态下与糯米粉搅拌,这是保证饼的皮做出来后保持嚼劲弹性的重要步骤)


3. 将花生,芝麻打碎,其实这个如果打得太细就没有口感了,最好用呈粗颗粒状,然后冬瓜糖是切成小粒(准备好后备用)


4. 搅拌均匀后就是搓面团的时间,这里大概要花费将近一小时,因为越大力,搓的时间越久,糯米的韧性就越好,皮做出来的口感就更好。


5. 搓好面团后,切成一小团一小团待用


6. 把,花生碎,芝麻碎,冬瓜糖放在炒锅里,倒进花生油(这一步是为了把饼馅炒香),炒到香味很浓郁并且均匀后,倒入白砂糖(白砂糖的量主要是看你自己的口味),炒均匀即可,铲到盘子里乘凉待用(饼馅这就做好啦)

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智