首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜜汁菠萝排骨

食材用料

排骨 排骨 大蒜 大蒜
菠萝 菠萝 白糖 白糖
姜 酱油 酱油
蚝油 蚝油

蜜汁菠萝排骨的做法

1

排骨淖水

2

热油锅爆香姜蒜

3

加糖,盐,生抽,老抽,蚝油,桑椹酒腌制30分钟

4

下排骨翻炒,加少许水焖至收汁

5

加菠萝翻炒均匀

营养价值

菠萝:止泻、消食积、利水
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表