首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆豉双椒鸡片

食材用料

青椒 青椒2个 红椒 红椒2个
白糖 白糖1茶匙 料酒 料酒1汤匙
少许 1汤匙
1汤匙 1块
适量

豆豉双椒鸡片的做法

1

青椒、红椒切菱形片备用,鸡肉洗净片成片,薄的鸡胸从中间片一刀就行,厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片,不用太薄,放入碗中,调入干淀粉,料酒搅拌均匀腌制5分钟

2

炒到鸡肉变成白色盛出

3

锅中到入油,油微微冒烟时放入鸡肉片,用铲子滑散

4

锅中倒入豆豉酱,连油一起倒入,煸炒出香味

5

下入青红椒,不断翻炒,期间不太加水,否则会很难吃

6

约2分钟后放入鸡片,调入酱油、白糖,少量盐,因为豆豉酱里面已经有咸味了,如果口轻的可以不放盐。搅拌均匀盛出即可

烹饪技巧

这个菜的鸡片不要太薄,炒出来有厚厚的肉感最佳。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌