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准备材料。
腐竹泡开。
猪肉剁碎,用盐、白糖和胡椒粉腌制。
番茄洗净切小块。
热锅下油,倒入番茄翻炒。
加入盐、白糖和少量水,煮出汁。
挤入番茄酱。
加入适量蚝油。
加入泡好的腐竹,并加适量热水,中火焖煮。
把腌好的肉丝直接划散在锅里。
大火炖至汁水浓稠,起锅前加盐调味即可。
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼