番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。
红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。
西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。
高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。
菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。
待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌。
红腰豆原产于南美洲,营养丰富,食用的时候注意一定要煮熟。
西红柿:健胃、消食积、生津止渴