首页> 饮食频道> 健康食谱> 西红柿焗红腰豆

食材用料

西红柿 西红柿2个 红腰豆 红腰豆100克
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
花生油 花生油适量 适量

西红柿焗红腰豆的做法

1

红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。

西红柿焗红腰豆的做法
2

西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。

西红柿焗红腰豆的做法
3

高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。

西红柿焗红腰豆的做法
4

菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。

西红柿焗红腰豆的做法
5

待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌。

西红柿焗红腰豆的做法

烹饪技巧

红腰豆原产于南美洲,营养丰富,食用的时候注意一定要煮熟。

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴